... do active meditations

Powerful practices for transformation inspired by Osho

Golden Chakra

Chakra breathing

Untitled design(3).png

Active Meditation

Dit gaat een serie aan meditaties worden die ik zelf ga brengen. En ik garandeer jullie dat dit stuk voor stuk unieke en transformerende ervaringen gaan worden.

 

De meditaties zijn gebaseerd op de meditaties die Osho bracht; maar uitgebreid of gecombineerd, en soms ook gewoon traditioneel.

 

Tijdens de meditaties worden emoties doorleefd en wordt er bijvoorbeeld (elke sessie gaat een andere combinatie van technieken zijn): gelachen, gehuild, spanningen weg geshaked, stevig gedanst, hummen we onszelf naar een staat van bliss, wordt er sensueel gedanst, omarmen we gekte, wordt er ademwerk gedaan, gaan we ons eens goed boos maken, brabbelen we brabbeltaal, ... en wordt er ook gewoon stilzittend of liggend gemediteerd.

 

Waarom al dat gek gedrag? Simpel. De moderne mens is zo "beschaafd" dat we heel veel emotie in slikken om niemand op zijn of haar tenen te trappen en om beter te kunnen presteren in een steeds heftigere prestatiemaatschappij mee te kunnen..

Move your vibe

We gaan mediteren, movement & yoga uitoefenen.

 

Zo connecteren we meer met ons zelf en worden we bewust van al die emoties en spanningen.

 

We Shaken deze helemaal weg!

 

Laat je emoties komen, zoek die weerstand op en maak terug connectie met je innerlijke zelf.

Image by I.am_nah