Beschrijving van de dienst

Hatha is één van de oudste yogavormen en vormt de basis voor onder andere ashtanga, vinyasa, yin, ... 'Ha' verwijst naar de zon en 'Tha' naar de maan. De zon staat voor actie (yang) en de maan voor rust (yin). Hatha brengt deze energiestromen in balans. We gaan zowel versterken als vertragen, opspannen en ontspannen. We bouwen samen kracht op en brengen meer flexibiliteit, ruimte en rust in ons lichaam en onze geest. Het tempo van deze les ligt lager dan bij flow yoga en houdingen worden iets langer aangehouden. Deze practice is aan te raden voor alle niveaus aangezien er verschillende manieren zijn om de houdingen te doen. Lenigheid en/of kracht zijn niet vereist.

Uitschrijven

Annulatie en refunds voor events zijn niet mogelijk. Wel kan u uw ticket doorverkopen aan iemand. Laat ons dit dan zeker weten! Voor een les kan u gerust uitschrijven.

Contactgegevens

• Oude Kuringerbaan 93, Hasselt, Belgium

  0032486364926

  info@monk-e.net